obat dengkur......(ubt nih bkn nk bg dngkur lg tp nk kurangkn atau hilang kn dngkuran)

- Rendam badam yg x dibuang kulit dlm air masak semalaman..then pg sok minum airnyerr....wat selama mana pon yg kite nk...


- Pasang besi kat anak tekak.


- Tido seperti ISLAM anjurkan...mengiring ke kanan..


- Ambik bantal pukul kuat-kuat.


- Tabor garam kat lubang idung,jgn byk sgt..secukup rase je....


- Tukar bantal yg lebih 'keras' & support kepala+leher dgn betul...


- Tampal je plaster kat idong...


- Bancuh susu panas (air baru mendidih) pastu bubuh badam yang dah dihancur2kan..tunggu hingga susu tu jadi suam,pastu minum....amalkan sebelum tido..




p/s : ad yg betol ad yg x tu...penerangan yg serius je tu tol ler tu.....yg agak xbape nk serius tu xtol ler..